Initiation au Yoga à Fribourg – Sadhana Yoga

Ce qui compte dans l’exercice régulier du yoga n’est pas la performance technique en tant que telle, mais le cheminement continu vers toujours plus de souplesse et de décontraction. Le yoga n’est jamais un concours ou une recherche de prouesse, mais un cheminement humble et persévérant, quotidien, vers une bonne cohésion entre son corps, son souffle, ses émotions et son esprit, afin d’éprouver une vraie sérénité. Pour découvrir le yoga, la méthode Ashtanga est spécialement agréable pour les participants de ces cours, car elle fait la part belle à des positions qui peuvent s’exécuter même si l’on débute. Ces positions se divisent en six degrés, dont les premiers sont relativement faciles à accomplir: ensuite, le perfectionnement peut demander de la persévérance, tant il est vrai qu’en yoga on a la possibilité de se perfectionner durant toute sa vie. L’Ashtanga Yoga peut se pratiquer à tout moment de la journée et vous guider très rapidement vers une totale relaxation qui englobe aussi bien les aspects physiques que psychiques.
Initiation au Yoga à Fribourg – Sadhana Yoga

Thématique proche de Initiation au Yoga à Fribourg – Sadhana Yoga

Mélanges Fleurs de Bach personnalisés / sur mesure
Le docteur Edward Bach était un bactériologiste pathologiste britannique du début du XXème siècle. Il a étudié pendant plusieurs années les fleurs et leur relation avec nos états...
Initiation et perfectionnement à la pratique du yoga
Les partenaires de l'association Yogafree Lausanne proposent durant toute l'année des cours de yoga, que vous pouvez payer librement, selon vos moyens financiers: le but poursuivi est de rendre le...
Mieux-être et harmonie en Suisse
Au coeur de l'automne, un week-end pour découvrir de nombreux domaines de la connaissance thérapeutique: expositions et conférences sur des sujets tels que la géobiologie, la communication...
Yogafree - Suisse romande
Pensée comme une association utile aussi bien pour les élèves que les moniteurs, YogaFree a pour but de populariser à travers toutes les couches de la société la pratique du yoga. Son...
Soins énérgetiques et guérison
Soins énergétiques de cœur à cœur, je fais également des traitements à distance, par Skype, FaceTime, Messenger. Mes ressentis me permettent d'aller à la source du perturbateur pour une...